Door voldoende beweging én
gezonde voeding een gezond gewicht.

Hoe werkt Femmefit Slank?

Stap 1: Afspraak maken
Wil jij je fitter, gezonder en/of slanker voelen? Dan maak je een afspraak voor een geheel vrijblijvend intake gesprek bij Femmefit. Voor het maken voor een afspraak kun je bellen of mailen

Stap 2: Intakegesprek
Tijdens het intakegesprek wordt Femmefit Slank helemaal uitgelegd, kun je je vragen stellen en krijg je een rondleiding door de studio. Aan de hand daarvan ga je beslissen of je wel of niet interesse heb. Zo ja, dan gaan we je doelstelling bekijken en een plan trekken voor de eerst komende tijd. Ook wordt er een afspraak gemaakt voor de eerste keer sporten. Het intakegesprek duurt ongeveer een half uur.

Stap 3: Eerste keer wegen en sporten
Als je voor het eerst komt sporten gaan we eerst je gewicht bepalen en je vetpercentage meten. Al jouw gegevens worden in de computer verwerkt en er wordt een persoonlijke behoefte aan energie berekend. Op deze manier wordt er een klantenmap voor je samengesteld met daarin al de benodigde informatie betreft de voeding. Daarna lopen we samen het Femmefit-circuit door en kun je alvast een beetje wennen aan het bewegen met behulp van de hydraulische toestellen.

Stap 4: Het programma
Tijdens het volgen van Femmefit Slank word je 12 weken persoonlijk en professioneel begeleidt om je doel te behalen. Elke week word je opnieuw gewogen en het vetpercentage gemeten. Elke keer weer wordt het resultaat van de afgelopen week bekeken en wordt het programma van de komende week voor jou opnieuw gemaakt. Drie keer per week kom je een half uurtje in de studio bewegen. Naast het feit dat je gaat afvallen word je steeds fitter, waardoor het resultaat snel zichtbaar wordt.

Eten, Bewegen, Afslanken